החורף כאן!

כן, אני יודעת אנחנו חיים בארץ חמה ואחרי מס' ימים מועט של גשם יש מס' ימים שמשים, אז למה כולנו לפחות פעמיים בחורף מנוזלים, האף דולף הגרון כואב, משתעלים ולעיתים גם חולים (לא עלינו)… אתן לכם מס' עצות להקל באמצעות תזונה את "המכות" הלא נעימות שצצות לפני הפוך.

לתינוקות מתחת לגיל שנה לא לתת דבש.

לנזלת:

לקלף אגס, לתקוע בו 4-5 מסמרי ג'ינג'ר (שהכינותם-לקלף את הג'ינגר ולחתוך אותו כמסמר)), לשים בסיר עם מים וסוכר ולבשל = גם טעים וגם מייבש את הנזלת.

לגרון כואב:

לשים בקערית, מעט ג'נג'ר מגורד בפומפיה להוסיף: דבש, פלפל שחור, כורכום (ניתן לקנות בבית טבע תמצית כורכומין מרוכז) וקינמון.

טעים=והכאב חלף.

שיעול:

בקערית בצל פרוס, לצקת עליו דבש, לתת לתערובת לנוח כל הלילה, בבוקר לשתות את המיץ הנוזל שהפריש הבצל. לא טעים אבל לא נורא.